Virtuvė

Laba diena. Jūs užsukote į mūsų virtuvę, kurioje nuolat verda diskusijos, pokalbiai ir gimsta idėjos. Paskaitykite ir sužinosite, kokiu metodu remiasi šios virtuvės šeimininkės.

KAS YRA PSICHODINAMINĖ/PSICHOANALITINĖ PSICHOTERAPIJA?

Psichodinaminė / psichoanalitinė psichoterapija teigia, kad žmonės nepažįsta daugelio veiksnių, nuo kurių priklauso jų išgyvenami jausmai ir elgesys.

 

Šios nepažįstamos, nesąmoningos jėgos kartais kelia nemažai sunkumų, kurie reiškiasi ivairiais:

  • simptomais – pvz., nerimo priepuoliais, depresija, įvairiais nepaaiškinamais skausmais, baimėmis,
  • varginančiais charakterio bruožais – pvz., impulsyvumu, konfliktiškumu, perdėtu jautrumu,
  • problemomis profesinėje veikloje arba artimuose santykiuose,
  • nepasitikėjimu savimi ir nemeile sau.

Kadangi šiuos rūpesčius sukeliančios jėgos yra nesąmoningos, draugų ar šeimos narių patarimai, savipagalbos knygos ar net labai stiprios valios pastangos dažniausiai nesuteikia palengvėjimo.

Psichoterapija padeda mums pamatyti nepažįstamas savo dalis ir su jomis susidraugauti, kad galėtumėm kitaip tvarkytis su dabartinio gyvenimo kasdienybe ir iššūkiais.

 

Psichoanalitinės psichoterapijos procese kuriamas ryšys su terapeutu. Jame neišvengiamai atsikartoja tai, kas būdinga kliento santykiams su žmonėmis. Tampa įmanoma juos dar kartą išgyventi, tyrinėti kartu su specialistu, suprasti kilmę, priežastis, vidinę logiką ir pakeisti tai, kas trukdo. Tai kelias į didesnę vidinę laisvę ir platesnį pasirinkimą. Atsiranda jausmas, kad esu savo gyvenimo šeimininkas.

 

Beje, nebūtina laukti, kol gyvenimas taps kankyne. Noras geriau pažinti save, geriau jaustis su savimi, santykiuose su aplinkiniais ir pasauliu, gali būti pakankamas motyvas pradėti savo vidinio pasaulio tyrinėjimą su psichoterapeuto pagalba.

KAS YRA PSICHODINAMINIS/PSICHOANALITINIS PSICHOTERAPEUTAS?

Psichodinaminis / psichoanalitinis psichoterapeutas – tai specialistas, turintis bazinį medicininį arba psichologinį išsilavinimą ir baigęs podiplomines universitetines psichodinaminės / psichoanalitinės psichoterapijos studijas. Tokios studijos trunka ne mažiau penkerių metų, ir apima tiek teorinį, tiek klinikinį mokymąsi.

 

Patartina prieš pradedant psichoterapiją pasidomėti psichoterapeuto išsilavinimu ir jo priklausymu profesinėms organizacijoms.

 

Jei dar labai nepavargote, daugiau apie psichoanalitinę/psichodinaminę psichoterapiją skaitykite čia.


KOKIU ETIKOS KODEKSU VADOVAUJASI PSICHOTERAPEUTAI?

Esame Lietuvos psichoanalizės draugijos ir Lietuvos grupinės analizės draugijos narės. Mes vadovaujamės šių draugijų etikos kodeksais.

 

O dabar kviečiame užeiti į darbo kambarį, kur sužinosite, ko galite tikėtis ir kas vyksta susitikimų su psichoterapeutu metu.